正向心理學家馬丁．沙尼文博士(Dr. Martin Seligman)指出，如果人能運用其個人強項在工作、休閒和家庭生活等各方面中，便可更容易感受到真實的快樂及幸福圓滿 [1] 。Peterson與Seligman將人的正向特質歸納成六種美德, 並從抽象的美德中具體地延伸出二十四個可測量的性格強項 [2]。